Manfaat bersepeda mengontrol kesehatan jantung, mengontrol berat badan, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan imun tubuh.
Sepeda juga banyak di gunakan untuk berpergian dan berolahraga sepeda juga bisa buat mengangkut barang atau sayur. Sepeda juga biasa buat alat transportasi buat jualan.
Cara memake sepeda juga sangat gampang. Cukup menaikinya dan kaki kanan menginjak pedal, dan kaki kiri ada di bawah dan ketika kaki kanan sudah menggoes langkah selanjutnya adalah menaikan kaki kiri ke atas pedal dan menggoesya. Dan usahakan tubuh seimbang, dan usahakan jangan jatuh.
Jika mau berhenti menggurangi kecepatan dari sepeda tersebut dan menarik rem dan kaki kanan turun ke jalan dan setelah itu turun.
Cara pengrawatan sepeda juga gampang cukup membenarkan yang rusak dan mencuci jika sudah kotor. Biasanya yang sering rusak adalah hanya karena banya sering terkena paku jadi ya harus di tambal.
Sepeda juga sering kali menjadi ajang kejuaraan seperti balapan sepeda jarak jauh seperti dari dalam kota ke luar kota dan dan balap sepeda jarak dekat.
Sepeda banyak di jumpai di Indonesia. Sepeda juga banyak di jual di Indonesia. Masyarakat Di Indonesia hampir semua punya sepeda karena sepeda di jadikan alat untuk olahraga.
Komentar
Posting Komentar